Εκτιμούμε αν το μικροβίωμα παράγει τοξικούς μεταβολίτες ή υποπροϊόντα ζύμωσης. Στοχεύουμε με διατροφή για εντερική ισορροπία και ενίσχυση της μικροβιακής ποικιλότητας.
Ανιχνεύουμε δείκτες οξειδωτικής βλάβης και επιβάρυνσης αποτοξίνωσης. Mediterranean+ μοτίβο με πολυφαινόλες, καλά λιπαρά, ενυδάτωση και ελεγχόμενη καφεΐνη, για καλύτερη ανθεκτικότητα.
Αξιολογούμε την αποδοτικότητα της παραγωγής ενέργειας. Σταθερή χρονοδιατροφή, έξυπνη χρήση υδατανθράκων γύρω από δραστηριότητα, μικροβελτιώσεις ύπνου & στρες.